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【產後科普】產後影響子宮恢復的「攔路虎」
2021/04/22
2021/04/22

子宮

是孕育新生命的大功臣

子宮

經過生產的洗禮後

在不緊不慢的癒合

它的恢復

是媽媽們產後健康的一大重要指標

子宮復原保衛戰

你打得過這些「攔路虎」嗎

子宮復原6大攔路虎

1

合併子宮肌壁間肌瘤

也就是我們常說的子宮肌瘤,它可是子宮恢復的「攔路虎」。倘若在你產後恢復階段出血量過多,並且在產後半個月撫摸下腹仍然有硬物,這或許就是子宮肌瘤在作祟了,需趕緊治療。

2

產婦年齡自身原因

子宮的恢復跟產婦自身也有很大的關係,倘若產婦年齡太大,或者身體素質不佳、流產過多、生育過度,或者是生了多胞胎等等,都會影響恢復的進度。

3

胎盤或胎膜的殘留

倘若分娩過程中子宮沒能將胎盤和胎膜完全擠出,使它們仍然殘留在宮內,就會導致下身不斷出血,甚至會引發身體上的「血崩」。

4

排尿困難

生完寶寶後,倘若你排尿困難,體內尿液無法正常排出,膀胱就會過度充盈,子宮難以恢復到原先在盆腔的位置。

5

合併子宮內膜炎或盆腔內炎症

倘若產後沒有好好的護理,就會引發這兩種婦科炎症,並導致下身不斷出血。

6

子宮蛻膜脫落不全

女性在生完寶寶7天左右,蛻膜就會基本脫落,倘若這個時間段未能全部脫落,就會造成產後出血。

7

子宮過度後屈

直接導致女性體內的惡露無法被正常排出。

隨著生產結束,子宮也會進入恢復期,一般來講,產後4-6周,子宮會逐漸復原,6-8周完全癒合。但媽媽們也不能掉以輕心,自身隨時要重視子宮的復原情況。

子宮恢復必做5件事

刺激孚乚頭。人體會產生子宮收縮素,所以儘早開始母孚乚餵養,通過寶寶吮吸,可以產生反射刺激,會使子宮的恢復加快;沒有餵奶的媽媽,也可以採取按摩孚乚房的方式,刺激孚乚頭。

及時排尿。產後很多媽媽因會陰傷口疼痛或不習慣於臥床姿勢排尿,往往憋著,這樣可不利於子宮恢復!因為膀胱充盈會影響子宮收縮,阻礙子宮下降,嚴重時甚至會引起產後出血或膀胱炎,所以,產後一定要及時排尿。

及時調理身體。生化湯有化瘀、補血的作用,能夠幫助惡露及時排出,加快子宮收縮,所以產後很多媽媽會在醫護人員的指導下服用。

儘早下床活動。不管你所在地的月子習俗有多嚴重,建議媽媽們身體條件允許,儘量多下床走動,這樣有利於身體恢復,還能促進促進惡露儘快排出,加快子宮復原。

不要過早勞動。不要長時間站立,也不要久蹲,尤其不要提拉重物。這些都容易引發產後子宮脫垂。

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