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長斑容易祛斑難!3招拒絕被「黑」~
2021/04/25
2021/04/25

一 

做好防曬

預防長斑,第一是做好防曬,防止黑色素形成。不管你是光感招黑體、天生黃皮族,還是熬夜黯淡俠,做好防曬是首要工作。

斑點的形成是黑色素在皮膚細胞內堆積導致的,特別是有些女性,如果你的母親、姐妹都有斑點,那你就是黑色素很容易被召集的體質,體內的黑色素可能就等著日光的召喚,日曬到一定程度,斑馬上就長出來了。這種人需要加倍注意防曬,避免誘發因素。

二 

改變不良的生活習慣

有多少人曾經說過:「今晚一定要早睡!」結果還是熬了夜。晚間到淩晨的睡眠期間,是肌膚新陳代謝、自我修復的最佳時刻,熬夜會錯失最佳的新陳代謝時機,從而影響黑色素的代謝,導致皮膚暗沉發黃、粗糙乾燥,長痘等各種問題也接踵而至。 

肝主藏血,使氣血平和,面部血液運行充足,顯得面色紅潤有光澤;反之肝血不足,便會面色無華、暗淡無光、黑色素易沉澱。

所以,如果肝氣鬱結難疏,會導致肝功能失調,血液運行不足,氣血虛弱則會導致體內的毒素無法排出,長期累積後便容易長斑。

此外,從中醫角度來說,脾氣不足,肝鬱乘脾,導致脾虛,內傷脾氣或飲食不良使氣血生化受阻,氣血不足不能滋潤顏面肌膚而生斑。

三 

十幹九斑,給肌膚補水

紫外線強度高的夏季,即便使用了防曬霜也需要提高自身皮膚免疫力。皮膚在紫外線中裸露時間過長,會大量缺水,所以補水保濕不能停。

做好補水保濕有什麼好處呢?

有助於形成健康的皮脂膜,強化保濕作用。

有助於增強角質層、顆粒層抵禦陽光的能力;顆粒層晶樣角素含水量充分,能幫助折射紫外線。

有助於促進護膚品的吸收,水合作用可使角質層含水量從10%增加至50%,大大提高了物質滲透性(增加5~10倍)。

所以,如果你不想長斑,別忘了補水保濕喲。

每個人在不同的皮膚狀態下,給肌膚補充的營養也不盡相同。熬夜追劇暗沉沒活力,出差旅行狀態不穩定,為什麼別人化妝是精緻女神,你一化妝就是翻車現場?怎麼辦?這時候就需要「特飲」!想要皮膚好,面膜少不了!




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