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甲狀腺結節出現,竟可能是受「它」影響!幾乎人人都避不開!有效養護,關鍵做好4件事
2021/04/24
2021/04/24

近幾年,常出現在體檢報告裡的健康風險之一便是「甲狀腺結節」了。在看到「結節」二字時,大家總是會直接聯想到癌症。甲狀腺結節和甲狀腺癌真的有關係嗎?檢查出結節後,有什麼需要注意的呢?

我們都知道,手術是治療甲狀腺癌的最重要的手段,那麼得了甲狀腺癌,是全切還是半切?切除甲狀腺,又會給我們帶來哪些影響呢?

「甲狀腺結節」的注意事項

據分子生物學或基因檢測來看,大部分甲狀腺結節都是無害的,是一種良性病變,不會發生癌變。但每個人的具體情況差異性較大,應該根據自己的情況進一步就診進行確認。

因此,不要聞「結節」色變。及時就醫、定期檢測才是正確之道。

同時生活中應注意這4件事,以助恢復健康:

1儘量遠離、減少輻射

有研究表明,甲狀腺組織暴露於電磁場,可能對甲狀腺碘攝取過程產生負面影響,而環境輻射則會增加甲狀腺結節的風險。

因此,生活中儘量遠離和減少輻射,以減少健康風險。

2合理攝入碘

碘是甲狀腺不可缺少的元素,碘缺乏和碘過量都容易導致甲狀腺結節的發生,所以適量的攝入碘非常重要。

甲狀腺患者是需要補碘還是忌碘,要根據結節的性質,以及實驗室的檢查結果來定,要遵醫囑,別盲目選擇。

其中,高碘地區的人群不需要再額外補碘,日常的食物、飲水中碘含量已經足夠了;而甲狀腺孚乚頭狀癌的人群則應吃無碘或少碘食物。

此外,有些甲狀腺結節患者完全拒絕海鮮,這是沒有必要的。

世界衛生組織的建議,健康成人每天需攝入碘150-300微克,適量少食用一些海鮮並不會造成碘過量,如100可帶魚的含碘量只有5.5毫克。因此不必過於糾結,特意規避海鮮的食用。

3保持愉悅樂觀的心態

在一些不良情緒的影響下,人的內分泌功能可能會出現紊亂,從而會導致身體內的某些激素水準發生變動,當影響到甲狀腺功能時,就容易出現甲狀腺結節。

因此,調整好心情對疾病的治療起著一定程度的作用,有利於疏通散結、更好康復。

4飲食助消結散腫

飲食方面,患者要注意補充蛋白質和維生素,香菇、木耳、核桃、山藥、薏米和紅棗,以及新鮮水果蔬菜,增強身體免疫力。

多吃油菜、芥菜、獼猴桃等,這些食物具有消結散腫作用。不吃辛辣油膩、刺激性的食物,如辣椒、油炸食物、咖啡、濃茶等。

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