怎麼用護膚品,都感覺沒效果,可以來試試日本超火的「肌斷食」,效果太明顯了

導讀:總有一些時候讓我們覺得,不管怎麼用護膚品,都好像不太吸收了,這個問題應該是很多人都有過的困惑吧。

當感受到自己的皮膚不再吸收護膚品的時候,無非就是一邊去角質一邊在瘋狂往臉上拍打護膚品,但是這要「作」下去的話很可能把自己的皮膚整成一個敏感肌的。

今年有一種日本超火的「肌斷食」風還真的很大,不妨來試一試!

它是由日本傳過來的一種護膚方式,「肌斷食」不是真正的讓肌膚斷食,而是讓它「節食」。首先是一定要考慮皮膚的承載能力,護膚品在對不在多,過多的營養成分會讓皮膚營養過剩!很多人對它也是將信將疑,但很多人親身嘗試了以后覺得的確有效果。

每天用那麼多營養過剩的護膚品真的不是一件好事,其實皮膚根本吸收不了那麼多,反而會增加皮膚負擔,還會有閉口,痘痘,粉刺,面部泛油出現,肌斷食的出現就可以拯救這個問題了。

肌斷食的周期是七天,基本上一周就可以完成一次完整的肌斷食。第一天的內容比較簡單,也就是開始減少護膚品,第一步要做的就是拿掉厚重的乳液和面霜,只用爽膚水,眼霜和精華。

這種減少厚重護膚品的做法可以讓我們的肌膚得到好好的休息,而且循序漸進不怕出現肌膚不適應的情況。

從第二天開始就要拿掉具有抗衰老、美白等這類具有功效性的的精華,只用爽膚水和眼霜,保持我們的肌膚不處于缺水狀態就好。從第三天開始,潔面后只用爽膚水,而且爽膚水不要選擇太厚重的那種,具有最基本補水功效的爽膚水就可以了。

第四天要只洗臉,不護膚,實在是干的受不了的姐妹可以拿蒸餾水濕敷一下。

從第五天開始,恢復正常護膚,這個時候你就會發現自己的皮膚狀態真的是無敵好,簡直是好到爆炸的那一種!

但是肌斷食過程還沒有完,第六天和第七天也要堅持下去,接著停用多余的護膚品,白天潔面后只拍爽膚水,晚上敷面膜補充水分。七天為一個周期,堅持下來真的能感受到自己的皮膚變好了!

由于肌斷食其實是將我們的皮膚放空,處于自我調節自我平衡的狀態,所以要盡量減少外界因素的影響,不管是有利的保護還是有弊的傷害。首先要保證肌斷食期間不可以化妝,最好也減少出門次數。

同時,在肌斷食期間,要注意多吃瓜果蔬菜和補充水分。

從生理期前3天開始進行肌斷食比較好,因為生理期前三天內分泌比較不協調,皮膚是很容易出問題的,痘痘和閉口也很容易出現。

這個時候選擇肌斷食是最好的,而且生理期后皮膚的吸收力也到達了巔峰,進行密集保養效果最好!如果你對這種肌斷食感興趣的話,不妨來試一試吧!


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