春夏季最惱人的皮膚問題莫過于 滿臉油光了！

受到炎熱天氣，紫外線光照的影響，在春夏季開始工作的皮脂腺更加賣力，這也導致我們的臉上總是油膩悶黏。

這樣的皮膚狀態不僅讓我們感覺不那麼舒服，而且非常容易引起一系列的皮膚問題。比如在夏季皮膚黑頭生長速度更快，皮膚毛孔也更粗大，甚至冒痘悶閉口的問題也越發嚴重。

我們在春夏季該如何護膚，才能讓皮膚保持清爽感呢？今天和大家 分享4個護膚技巧，這個夏天讓你和滿臉油光徹底告別！

技巧一、多敷補水面膜

敷面膜是最為快速的能夠為皮膚表面補充水分的護膚方式。夏季皮膚不僅更容易出油，當我們長時間待在空調房內，或是經常待在戶外，皮膚內的水分也會大量流失。

雖然皮膚油脂分泌和水分保有分屬兩個系統，但是當皮膚缺水嚴重時，皮脂腺可能會誤判為皮膚因為油脂不足才出現了緊繃、干燥的表現，所以會更賣力地產出油脂，加劇皮膚油光問題。

所以 保持皮膚的水潤感其實是非常關鍵的。我們可以 每周敷2-3次補水面膜，來保持皮膚角質層水分充足，敷完面膜后一定要涂抹乳霜鎖水。補水面膜選擇成分精簡，刺激性低的產品即可。

技巧二、避免外出暴曬

除去皮膚自身因素外， 紫外線是導致皮膚皮脂腺異常活躍的主要原因。我們不難發現，如果在陽光下長時間暴曬，臉上出油量和出油速度會明顯加快。

而紫外線過度接觸皮膚，也是非常容易激活皮膚內炎性因子的，多重因素疊加印象，皮膚很容易變得又黑又油，泛紅長痘。

春夏季紫外線活躍度高，我們更應該盡可能避免被曬傷。不管是在室內還是通勤、外出，都要涂抹相應指數的防曬霜。長時間在戶外活動的，更要注意加強防曬措施，爭取做到從頭到腳的全面防護。

特別提醒大家的是，我們 在涂抹防曬霜時一定要用夠量。防曬霜用在面部的量大約為一枚一元硬幣大小，如果是質地比較輕薄、流動性強的防曬霜，用量要相應增加。千萬不要因為追求爽膚感，而削減防曬霜的用量，這樣防護效果會大打折扣。

技巧三、化完妝要定妝

夏天我們在妝面完成后，最重要的一步就是進行定妝。面部的底妝會受到皮膚油脂的影響出現脫妝、斑駁的情況，也更容易被氧化。而做好定妝，則是長時間保證底妝完整度的關鍵。正確使用定妝產品，也是能夠起到吸附皮膚表面多余油脂作用的。

在夏季進行定妝，更推薦大家使用散粉。這里給大家分享一下散粉的正確使用方式：

我們需要等臉上粉底液變得干爽后再鋪散粉，否則潮濕的粉底液會將散粉凝結住，妝面被破壞，定妝效果也不好。

上散粉時使用粉撲更合適，粉撲的抓粉力強，能夠將散粉按壓在底妝上，定妝效果比用刷子更強。在容易脫妝的位置，可以大量鋪上散粉，停留3-5分鐘后掃去余粉，鞏固定妝力。

有長時間帶妝需求的人，在全妝完成后，可以噴一層定妝噴霧加強。

技巧四、選擇補水效果好的護膚品

春夏季皮膚水分更容易流失，這種情況下及時為皮膚補水是關鍵。為皮膚補水分有表層補水和深層補水兩類。

表層補水是快速緩解皮膚干燥泛紅的有效辦法，特別適用于暴曬，長時間戶外運動，經常待在空調房里的人，或是上妝前。我們可以選擇常備補水噴霧，適度敷面膜，快速濕敷等，這些都是 表層補水的方法。

深層補水則是適用所有人的護膚方式。春夏季皮膚油脂量較為充足甚至旺盛，不需要額外的油脂補充。使用的護膚品優先考慮含有玻尿酸，氨基酸，尿素等保濕因子，為皮膚補水鎖水。

另外多喝水也是非常重要的！