首頁 » Twice樸志效公開「減肥秘訣」:這樣做「想吃什麼吃什麼」,速食麵也可以

Twice樸志效公開「減肥秘訣」:這樣做「想吃什麼吃什麼」,速食麵也可以
2021/07/26
2021/07/26

專注追星愛豆,專注娛樂新聞,專注女團男團,坨坨在這裡为你带来最新的韩流KPOP资讯!

女團 Twice 成員志效公開了自己的減肥秘訣。

據韓國媒體 7 月 26 日報導:YouTube COSMOPOLITAN Korea 頻道26 日公開了女團 Twice 成員朴志效的相關視訊。小編獲悉,在公開的視訊中,志效分享了自己的減肥秘訣。

在當天公開的視訊中,志效談到了「遺願清單」,並表示自己對此很感興趣。此外,她談到自己最近開始打網球的近況,並表示想打一次高爾夫,表現出了對運動的欲望。

此外,志效還在視訊中表示「我們的歌要在日本發行了,歌曲非常好,編舞也非常好」、「雖然還沒有發行,但我自己一直都在聽」,宣傳了即將於 28 日發行的日本專輯《Perfect World》。

志效還在視訊中談到了自己人生目標相關的問題,她表示「我沒有什麼‘最大的人生目標’,練習生時期的目標是出道,完成之後感覺有點兒虛無,我沒有對自己的目標設置界限,或者說沒有目標,只要有想做的事,去做就好了。」

接著,志效談到了減肥相關的事宜,她表示「我非常喜歡吃東西,因此節食減肥的時候覺得很艱難。所以比起減肥食譜,我更願意把夜宵戒掉,每天吃一頓」、「從早上一直忍耐,下午四五點左右吃飯,就那樣一直堅持。」

「(一餐)吃真正想吃的東西,不管是速食麵還是別的什麼,想吃什麼就吃什麼」志效接著說道「有一種運動方法讓我看到了真正的效果,不過不是減肥,而是練腹肌。在健身房不是有能運動到腹肌的椅子嗎?根據自己的情況調節重量。大概練習3/ 4 天,就可以練出腹肌了。」

期待每天與你的見面,也期待每時每刻的新鮮新聞,更多的韓流資訊盡在這裡,歡迎你隨時回來看看~

用戶評論