補水保濕一直都是女生護膚的重點，不管是什麼年齡段的不同護膚訴求 ，補水保濕一直都是基礎。當皮膚缺水之后，表皮細胞彈性變差，輕微的動作幅度都會讓細胞間隙留下痕跡，更容易出現皺紋。

而皮膚的水分也會影響我們的膚色，水分缺失會讓皮下的黑色素更明顯，所以會出現皮膚發黃或者色斑明顯。

而在皮膚水分充足的情況下會沖淡黑色素，讓我們的表皮看起來更白皙透亮。

這就是女生補水的重要性， 不僅僅是抵御皺紋，包括維持皮膚的彈性，沖淡黑色素讓我們開起來更白凈等等。

而缺水的情況我們也是顯而易見的，皮膚黑黃、色斑明顯，干燥緊繃還會有干皮等等。

面膜作為快速補水的護膚品類，也是女生日常當中必不可少的保養步驟。為了達到明顯的水嫩效果，每天敷面膜、隔天敷面膜的人大有所在。盡管如此「勤勞」的補水，卻發現皮膚依舊存在明顯的「缺水現象」。

面膜雖然好用，但也并不是每天貼就好的。

皮膚分表皮層和真皮層，表皮層的水分占10%左右，而真皮層占有70%，所以我們敷面膜只是在補充表皮層的10%而已。敷完面膜覺得皮膚更白亮，是因為角質層此時很充盈。

皮膚有自己的屏障措施， 每天敷面膜反而破壞角質層的正常運作，導致肌膚敏感、肌膚抵抗力下降等等，所以才會出現每天敷面膜，皮膚并不不見得好的現象。

那多久敷一次面膜，如何將面膜發揮最大功效，如何挑選適合自己的面膜，這些都是我們敷面膜時忽視的問題。今天倩倩就來講講「面膜要怎樣敷」！

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多久敷一次面膜

這并沒有一個固定的答案， 畢竟每個人的膚質不同，當下的皮膚問題也不一樣，怎麼可能大家都是一樣的護理頻率呢？如果有，那麼只能說不專業！對此倩倩從膚質和特殊情況兩方面進行了分類，基本上每個人都能得到自己適合的敷面膜頻率。

干性肌膚

皮膚干補水就要勤，同時保濕要跟上，否則也是沒有效果的。干性肌膚兩天敷一次補水面膜就可以，敷面膜之前先用爽膚水滋潤角質層，會加快吸收，提升面膜的使用效果。

干性肌膚主要是皮膚鎖水能力不行，導致肌膚經常處于干燥狀態，所以除了補水，保濕反而更重要。

油性肌膚

不同于干性的水分流失快，油性皮膚主要是毛孔容易被油脂堵塞，水分進不來也出不去。所以油性肌膚在敷面膜前，做清潔的更重要的，清潔后進行補水才是有效的敷面膜。

一般時間為3天一次，敷面膜前盡量將面部清洗干凈，洗面奶或者二次清潔化妝水均可，一周進行一次深層清潔。

敏感肌

其實敷面膜更要注意的是敏感肌，角質層薄，對面膜的成分、膜布都有嚴格的要求。一周2次是最佳時間，太多容易角質層水飽和，太少又會干燥。

皮膚正常情況時，敷面膜基本上按照上面的肌膚分類就可以，不用過分的敷面膜導致皮膚敏感脆弱，不僅僅面膜白敷了，浪費錢又達不到最佳效果。

特殊情況時，也就是過敏、爆痘、泛紅這些時期，盡量停止使用面膜，除非是一些舒緩型（前提是面膜挑選到適合自己的），否則不同的補水保濕面膜就需要停止，避免再次刺激到肌膚。

停止時間為一個星期，7天為皮膚代謝一個最短周期，7天后情況有所好轉再敷一些比較溫和的補水面膜。

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如何將面膜發揮最大功效

這就不得不提到「敷面膜的誤區」，敷完不洗臉很常見，舍不得滿滿的精華被丟掉，但實際上反而會長痘痘或者給皮膚帶來隱患。想要將面膜發揮最大功效除了使用頻率以外，習慣也要養成！

敷面膜前涂化妝水/精華

這一步是為了軟化角質層，現在很多精華或者化妝水都有二次清潔、促進吸收的作用，可以幫助我們的肌膚快速進入到「吸收」狀態，這樣在敷面膜的15分鐘里，基板上都是在做 有效吸收而不是附著在皮膚表層。

敷面膜時間不要超過20分鐘

現在的面膜精華都很多，基本上敷20分鐘都不會出現干燥的情況，但這并不代表皮膚沒有吸收。

因為面膜紙都是親水性強、吸水性高的材質，當皮膚水分達到飽和時，表皮殘留的精華、 水分會被空氣中蒸發快干掉的面膜紙吸收掉。

「反吸」現象會讓我們的皮膚錯失掉最佳水嫩度。所以不要心疼看著很水嫩的面膜，皮膚已經夠了，可以將摘下來的面膜涂在脖子、關節等地方。

敷完面膜一定要洗

過多的精華在皮膚表面并不會被吸收，反而會堵塞毛孔，一夜爆痘的幾率會很大，或者長一些小閉口等等。

所以敷完面膜后稍微按摩就要洗掉， 一定要進行后續的護膚步驟，保濕鎖水會讓肌膚的飽滿狀態延續下去，此時肌膚才是水嫩飽滿的狀態。

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如何挑選適合自己的面膜

這也是很多人關心的事情，但是補水保濕類的面膜基本上效果大同小異，只需要注意挑選膜布材質就好，很多人其實并不知道面膜要這樣選。

一般市面上的常見面膜膜布分為6種，根據膚質和使用習慣來選擇才是正確的。

無紡布

基本上是很常見的膜布材質，相對來說比較平價，吸水性一般，上臉之后并不是很服帖，但是不乏會有成分不錯為了降低成本而選擇無紡布的好用面膜。貼在臉上會有氣泡，更適合油性肌膚，敏感肌慎重。

純棉布

它和無紡布有些像，有一定的厚度，優點是精華會吸附得更多，服帖度也很一般。不過對皮膚很柔和，不會很刺激但是敷在臉上會往下滑動。敏感肌可以嘗試，但是需要躺下敷面膜哦。

蠶絲布

市面上大多數的蠶絲面膜都不是真的蠶絲布，而是因為它很輕薄很服帖，所以只是叫做「蠶絲」。貼在臉上是透明的，但是很容易變形。因為太薄所以精華比較少，每次用都會很心疼。油性皮膚更適合，透氣性更好，敷面膜的時間宜短不宜長。

天絲膜布

它要比蠶絲膜布更好，區別在于它對精華的吸附性很高，拿出來袋子里幾乎不會剩下什麼，敷在臉上精華液不會留下來。但是一般使用天絲膜布的面膜價格也會高一些，不是太適合學生黨。

備長炭膜布

備長炭是日本的一種材質，它的服帖性會比無紡布、純棉布更好，貼在臉上沒有氣泡而且敷完之后皮膚格外的嫩，也是比較昂貴的一種。

海藻纖維膜布

這個面膜材質比較神奇，干的時候普普通通，但一接觸精華就會變得像凝膠一樣，很柔軟服帖，一般安瓶面膜會采用這樣的膜布材質，就是比較難貼。

每種膜布都有優缺點，包括對膚質的要求、對使用習慣、偏好的要求等等，適合自己的膜布服帖度更高，使用起來效果也會更好的。

看似簡單的面膜實際上用對的人并不多，即使天天用皮膚狀態也不會太好。這需要根據膚質、問題來進行調整，并不是一個固定不變的使用習慣