不管是什麼季節，走在大街上，人們總是對一雙美腿「流連忘返」，有時候影響你回頭率的不是你的顏值，而是你的腿。大多數女人都會被腿粗、腿短、腿不夠直困擾著，這種困擾還影響平時的穿衣打扮。
擁有一雙「細長直」的美腿是每個女人的夢想。但其實，腿型既靠先天條件，也靠后天修飾。有的人生來腿就不直，再加上后天的走姿、坐姿不規范，很容易使腿型更加不美。很多人靠運動健身來改變腿型，往往持續時間久而且見效慢。其實，想讓自己的腿看上去美一點，靠穿搭就能挽救。
本期主要內容包含：
腿型篇：分辨好腿型再找哪里粗
搭配篇：下半身穿對，成為「腿精」不是夢
干貨篇：記住這幾個公式，穿衣顯瘦不難
腿型篇：分辨好腿型再找哪里粗
想要從穿搭挽救腿部的缺點，首先還得清楚下自己的腿型以及腿部什麼地方不夠完美，找準問題，才能「對癥下藥」。有的時候，問題并不是出現在腿的粗細，而是出在腿型上。
一般的腿型有四類之分， 正常型、O型、X型和XO型，每一類腿型都有它的特點。
正常型：腳踝和膝蓋可以正常并攏，從視覺上看腿部也是呈直線狀態，屬于比較完美的腿型
O型腿：雙腳可以并攏，膝蓋、小腿和大腿無法并攏，兩腿屬于外張的狀態
X型腿：膝蓋可以并攏，小腿和雙腳不能并攏 X O型腿：雙腳、膝蓋可以靠攏，但小腿外張
不同的腿型都有自己的穿衣局限，即便是明星都難逃腿型帶來的問題，了解了腿型之后，就可以繼續看看自己的腿到底粗在哪里。我們一般將整個腿部分為三個部位，胯部及大腿、小腿、腳踝。這三個部位的粗細伴隨著腿型，給我們的下身穿搭制造了不少難題。
1. 大腿粗
大腿粗的問題是很多女性的通病，一般伴隨著胯寬、臀部肉多等問題。而且很多人是假胯寬，梨型身材的女性大多大腿粗，視覺上也會給人肉肉的感覺。明星里高圓圓就是典型的梨型大腿粗身材。
2. 小腿粗
小腿粗一般也分幾種情況，一種是小腿水腫，腿的粗細可能隨著身體狀態而變化，還有一種就是非常頑固的小腿肌肉發達型的小腿粗，這一種非常難減，而且 小腿肌肉發達很難改變腿型。我們熟悉的鐘欣潼、吳昕都屬于小腿短粗的類型。
3. 腳踝粗
腳踝粗我們通常也喜歡說成「沒有腳踝」，這一類型的朋友在穿搭上其實是非常吃虧的。可能腿本身很細，但一個腳踝就能毀所有，讓整個造型完敗。腳踝粗不一定身上胖，我們能想到的腳踝粗的代表就是莉莉·柯林斯還有「天仙」劉亦菲。
腿型問題反映在穿搭上就很容易踩雷，我們會發現，即便是明星，在面對腿部問題上還是一不留神就暴露缺點，但我們普通人只要牢記幾個要點，想從「大象腿」變為「小細腿」其實沒那麼難。
搭配篇：下半身穿對、成為「腿精」不是夢
1. 大腿粗
適合：闊腿褲、A字裙、mom牛仔褲
雷區：緊身牛仔褲、包臀裙
穿搭大法總結成一句話就是哪里粗就遮哪里，學會了遮，自然就「瘦」起來。對于大腿粗的朋友，第一個選擇就是穿裙子， 裙擺微張的A字裙就是首選。
A字型的裙子，從大腿部分呈A字張開，正好能遮擋住肉肉的大腿和粗壯的臀部，如果你的小腿纖細就可以選擇膝上A字裙，如果 小腿也略粗的話，迷笛裙就剛剛好，能露出較細的腳踝。
大腿粗的人切記不要穿緊裹臀部的包臀裙，穿鉛筆裙的時候也要注意，不要太緊的款式， 而且長度上，最好也不要卡膝蓋，非常容易暴露缺點。
大腿粗的人選褲子的時候請記住， 千萬不要穿緊身的牛仔褲。前幾年非常流行的小腳褲對于大腿粗的人來說簡直就是災難，腿型的問題暴露得一覽無余。
穿褲子的話首選是上寬下窄的牛仔褲和最近非常流行的奶奶褲。這兩種褲型都是復古的寬松款，尤其是大腿部位，松垮的設計穿著沒有拘謹感，小腿和褲腿處的收攏，又恰到好處地修飾了小腿的腿型，非常顯瘦，而且休閑好搭。
跟這種褲型類似的還有哈倫褲，但 哈倫褲襠部比較低，對于小個子來說不是那麼友好，穿不好的話就是又矮又胖。
闊腿褲也是大腿粗的好朋友，一定要買 直筒型、材質硬挺的，會顯得腿又細又直。
2. 小腿粗
適合下裝：長裙、喇叭褲、闊腿褲
雷區：中長鉛筆裙、緊身褲
對于小腿粗的人來說， 一條英姿颯爽的闊腿褲就是必殺絕技。相比大腿粗的人普遍的胯寬，小腿粗的人就沒有這樣的困擾，穿起闊腿褲也更加得心應手，沒有了寬胯的束縛，各種材質都可以入手。
喇叭褲也是小腿粗人的必買list，褲腿的微喇設計剛好弱化了小腿的線條感，將小腿牢牢藏在褲子里，完全看不出胖瘦，高腰喇叭褲顯高的功力也是一流。
長裙可以進入小腿粗人士的必買清單，長度一定要蓋過小腿，露出纖細的腳踝，十分顯氣質。
小腿粗的人千萬不能踩的雷就是 緊身褲和長度到膝蓋的裙子，前者完全暴露粗壯的小腿，后者也是一樣，裙擺卡到膝蓋處，對于小腿粗的人來說就是「死亡長度」。
3. 腳踝粗
適合下裝：闊腿褲、拖地褲、長裙
雷區：九分褲
很多人為了美，就連冬天也倔強地露出腳踝，但是如果你是腳踝粗的人千萬不要再露腳踝了。 一定要把腳踝遮牢，放棄所有剛好露出腳踝的單品，最近流行的老爹褲就是你的最佳拍檔。
老爹褲松松垮垮的褲型遮肉滿分，拖地的長度配上厚底老爹鞋又甜又酷。
所有褲長蓋過腳踝的褲子腳踝粗的人都值得擁有， 拖地的闊腿褲氣場全開，蓋到腳面的喇叭褲也可以嘗試。
穿裙子的時候也一樣， 盡量選擇蓋住腳踝的長裙，如果實在要穿短裙的話，記得一定要穿帶跟的鞋子，從視覺上轉移腳踝帶來的注意力。
干貨篇：記住這幾個公式，穿衣顯瘦不難
1. 大腿粗——九分褲+及踝靴
上面說到大腿粗的人都是梨型身材明顯的人，這類身材在亞洲女性身上層出不窮，我們稍稍留意一下明星們的搭配就會發現，秋冬季，大家都離不開 一條修飾腿型的九分褲和一雙及踝靴。
不管是直筒的九分褲還是修飾腿型的微喇款，都能遮住肉肉的大腿，讓腿部又直又長， 高腰款還有顯腿長的效果，及踝靴遮住腳踝部分，露出的褲腿和鞋的銜接面，很顯腳踝細，又顯瘦又保暖，簡直就是冬季搭配top1。
2、 小腿粗——緊身褲+騎士靴
緊身褲是最容易暴露腿型缺陷的褲型，如非超模一般的完美腿型非常不建議再穿， 但一條利落的緊身褲遇上今年大火的騎士靴就不一樣了，逆天的美腿瞬間就能擁有。
小腿粗的人一般都伴隨著小腿外擴、腿不直的問題， 騎士靴將整個小腿包裹進去，遮住原有的腿型。看得到的就是一雙筆直纖細的完美雙腿。配上緊身褲或者打底褲英姿颯爽、酷帥迷人。
友情提示一下， 騎士靴一定要選材質硬挺靴筒細瘦的款式，太松垮容易顯得邋遢，過膝的款式也可以嘗試。
3. 腳踝粗——闊腿長褲+厚底鞋
闊腿長褲是解決不同腿型問題的萬能好手，腳踝粗的人也離不開它。 一條走路帶風的褲腿西褲或是潮范十足的老爹褲都應該是腳踝粗人的必備褲型。如果是通勤裝，那就穿上闊腿長褲加低跟鞋。如果是休閑裝，就穿老爹褲配厚底鞋，完美的細長腿即刻就能出現。
我們每個人都或多或少被腿型問題所困擾，腿粗、腿不直是大多數人的通病，除了我們日常多注意鍛煉、多在塑性上下功夫，最便捷又最容易上手的就是在穿搭上做改變，記住幾個黃金公式，堅決避開雷區，小細腿、大長腿，統統不是夢。
